Kausi 3, 10/10. Kaappaus keittiössä on parantanut suomalaisten perheiden keittiöarkea jo kolmen vuoden ajan. Keittiöpäällikkö Kari Aihinen kutsui edellisten tuotantokausien perheitä kokkaamaan yhdessä ja kertomaan miten heidän suhteensa ruuanlaittoon on muuttunut. Kape käy myös tapaamassa mm. ensimmäista Kaappaus keittiössä - perhettä Kangasniemellä.