Kausi 1. 2/10. Penkinlämmittäjät mittelöivät toisiaan vastaan reiluin ja vähemmän reiluin keinoin. Kisaajina Ville Myllyrinne, Paula Noronen, Tommy Lindgren, Tero Tiittanen ja Jarkko Ruutu. Juontajana Ile Uusivuori.
Kausi 1, 10/10. Penkinlämmittäjien kokoonpanon täydentää Kari Hietalahti. Muina panelisteina urheilumaailmaa ihmettelevät Ville Myllyrinne, Katsottavissa 2.9.2025 asti
Kausi 1, 9/10. Penkkiä lämmittävät Paula Noronen, Ville Myllyrinne, Tommy Lindgren ja Tero Tiittanen. Penkille ahtautuu vilvoittelemaan myös Katsottavissa 2.9.2025 asti
Kausi 1, 8/10. Marcus Grönholm kaasuttelee paneeliin, jossa yhteen törmäillään Paula Norosen, Tommy Lindgrenin, Mikko Töyssyn ja Pilvi Hämä Katsottavissa 2.9.2025 asti
Penkinlämmittäjät viihdyttävät ja kiihdyttävät urheilu-uutisten ja -ilmiöiden piiskatessa panelistit verbaaliseen vauhtiin. Juontajana Ile U Katsottavissa 2.9.2025 asti
Kausi 1, 6/10. Penkinlämmittäjien tiimin täydentää Joonas Nordman, joka mittelöi vakiopanelistien kanssa. Paneelissa Paula Noronen, Ville My Katsottavissa 2.9.2025 asti
Mervi Kallio paljasti mistä hän saa eniten palautetta. Katsottavissa 2.9.2025 asti
Kausi 1, 5/10. Penkinlämmittäjien varikkopilttuuseen kaasuttelee F1-toimittaja Mervi Kallio. Tiimiradioon kuittailevat moottoriturvat Mikko Katsottavissa 2.9.2025 asti
Paula Norosesta kuoriutui korona-ajan jumppatähti
